Σε χορταίνουν αμέσως και σε κρατάνε μακριά από το τσιμπολόγημα για αρκετή ώρα. Τι είναι τελικά οι φυτικές ίνες και πώς πρέπει να τις καταναλώνουμε;
Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Μπουλούμπαση Μαργαρίτα, μας απαντά σε όλες τις απορίες μας περί φυτικών ινών και μας δίνει και κάποια tips για να τις εντάξουμε καλύτερα στη διατροφή μας. Και έτσι να χάνουμε και πιο γρήγορα κιλά!
Κάνε κλικ εδώ και διάβασε λεπτομέρειες!
