Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη είναι δίπλα σου σε κάθε ανησυχία που αφορά στη γυμναστική και σου δίνει λύσεις για το πως θα αναδείξεις τα σωστά σημεία του σώματος σου με την κατάλληλη άσκηση. Επειδή λοιπόν το θέμα “ψωμάκια” απασχολεί και εμένα, έχω πάρει ήδη το στρώμα γυμναστικής, έχω φορέσει το κολάν μου και είμαι έτοιμη να ακολουθήσω τη Μάντη Περσάκη βήμα – βήμα.
Γυμναστική στο σπίτι: Αυτές οι ασκήσεις για ψωμάκια θα διώξουν μακριά τους extra πόντους
Τέρμα με τα ψωμάκια! Αυτές οι ασκήσεις θα εξαφανίσουν κάθε ενοχλητικό πόντο που έχει "κολλήσει" εκεί.
