Γυμναστική με μπάλα. Το μάθημα σήμερα είναι ενδιαφέρον και στοχεύει σε ένα σημείο που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες (και άντρες!), δηλαδή την κοιλιά. Η Μάντη Περσάκη σου δείχνει ασκήσεις με fitness ball για να πέσει η κοιλιά και να τονωθούν οι κοιλιακοί.
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να μάθεις περισσότερα….
