Lighten Up! Πιάτα που “πετούν” στα ουράνια. Εσύ τι θα μαγειρέψεις σήμερα;

Πάμε ελαφριά… για να ξεχάσουμε τα κιλά των διακοπών στην παραλία. Πάμε όμως και νόστιμα… γιατί ένα light πιάτο θα πρέπει να είναι και νόστιμο. Έτσι για να μην σε κάνει να αισάνεσαι δύο φορές άσχημα που επέστρεψες και πάλι στην καθημερινότητα.

Μία ξεχωριστή συνταγή για κάθε ημέρα της εβδομάδας. Κάνε κλικ επάνω στον τίτλο του πιάτου που σου κάνει “κλικ” και δες πως θα το ετοιμάσεις!

ΔΕΥΤΕΡΑ

Αντικατάστησε τον κιμά με νόστιμο portobello ψημένο στο γκριλ σε μια μαρινάρα μπαλσάμικου και σκόρδου. Ένα burger διαφορετικό από τα άλλα με μόλις 260 θερμίδες.

ΤΡΙΤΗ

Η συνταγή αυτή είναι πια παραδοσιακή. Όποτε την πετυχαίνεις στον κατάλογο κάποιου ιταλικού εστιατορίου δεν χάνεις ευκαιρία να την παραγγείλεις. Δοκίμασε να την ετοιμάσεις μόνη σου στο σπίτι με αυτή εδώ την απλή συνταγή…