Είναι τρόφιμα που μοιάζουν αθώα και ιδανικά για κάποιον που προσέχει τι τρώωει και δεν θέλει να κάνει παρασπονδίες στη διατροφή του. Έλα όμως που αν δεν τα επιλέξεις σωστά μπορεί να είναι εκείνα που που ευθύνονται για το γεγονός πως δεν χάνεις κιλά ή ακόμη χειρότερα ότι παχαίνεις!!
Μπάρες δημητριακών, γιαούρτι, φρυγανιές και χυμοί φρούτων που έχουν πολύ περισσότερες θερμίδες από όσες φαντάζεσαι και υποσκάπτουν την προσπάθειά σου να αδυνατίσεις. Τι πρέπει να προσέξεις; Ποια χαρακτηριστικά του ποϊόντος θα σε καθησυχάσουν πως έκανες τη σωστή επιλογή;
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να διαβάσεις περισσότερα…
Αναζητάς μυστικά διατροφής για να χάσεις κιλά; ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
