Ασκήσεις Pilates της Μάντης Περσάκη για να σφίξουμε, να δυναμώσουμε και κυρίως να ανορθώσουμε τους γλουτούς μας
Τα οπίσθια είναι το πιο δυνατό σημείο σε μια γυναίκα και όλες θέλουμε να νιώθουμε περήφανες για αυτά! Η Μάντη Περσάκη ετοίμασε κάποιες ασκήσεις Pilates που μπορούμε να κάνουμε και μόνες μας. Δες όλες τις ασκήσεις εδώ!
