Θέλεις να γυμνάσεις την κοιλιά σου αλλά κάθε φορά που σκέφτεσαι ότι πρέπει να κάνεις κοιλιακούς, τα παρατάς και μόνο στην ιδέα. Η Μάντη κάνει αυτές τις ασκήσεις να μοιάζουν με διασκέδαση!
Η Μάντη Περσάκη σου δείχνει ασκήσεις Pilates για την κοιλιά, που δεν χρειάζονται τόσο κόπο ούτε τόσο ιδρώτα και δύναμη! Οι ασκήσεις αυτές λοιπόν είναι απλές και διασκεδαστικές. Ακολούθησέ τες βήμα βήμα. Για να δεις τις ασκήσεις κάνε κλικ εδώ
