Έχεις προσέξει φαντάζομαι που τα περισσότερα μοντέλα και stars έχουν απίθανη γράμμωση στα πόδια, φανταστικούς κοιλιακούς, καλλίγραμμα χέρια και σφιχτούς γλουτούς! Πώς θα σου φαινόταν αν μπορούσες να γυμναστείς και να αποκτήσεις όλα αυτά που σου ανέφερα πιο πάνω, χωρίς καν να χρειαστεί να βγεις από το σπίτι σου; Αυτή την εβδομάδα ο οδηγός μας είναι η Yoga Instructor Ιωάννα Κολιακουδάκη, που έχει σκοπό να γυμνάσει όλο σου το σώμα με τις ακόλουθες ασκήσεις, να τονώσει κάθε μυική ομάδα και να σε κάνει να αποκτήσεις την τέλεια γράμμωση.
ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ!
