Για να μην σε λούζει κρύος ιδρώτας κάθε φορά που ακούς τη λέξη ''θερμίδα'', μάθε πόσες θερμίδες χρειάζεσαι καθημερινά έτσι ώστε να έχεις σίγουρη απώλεια κιλών.
Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Σολωμού Ελένη μας εξηγεί τι είναι η θερμίδα και πώς συνδέεται με τα κιλά. Πως θα αδυνατίσεις, ποιες είναι οι καλές και ποιες οι κακές θερμίδες και πόσες χρειάζεσαι ώστε να έχεις το θέμα κιλά under control. Κάνε κλικ εδώ και μάθε τα πάντα!
