"Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο" έλεγε ένα παλιό σλόγκαν γυμναστικής και είναι αλήθεια. Μάθε πώς θα αλλάξεις τη διατροφή σου, βρες τη γυμναστική και τις light συνταγές που σου ταιριάζουν για πιο fit & sexy σώμα τη νέα σεζόν.
Θέλεις να χάσεις μερικά κιλά; Θέλεις όμως να τονώσεις και τα αδύνατα σημεία σου, είτε αυτά είναι πλαδαρά μπρατσάκια, είτε η κοιλίτσα. Θέλεις και να μάθεις τι κάνουν όλες αυτές οι επώνυμες και διατηρούνται σε φόρμα για να το εφαρμόσεις κι εσύ στην καθημερινότητά σου. Κάνουμε τα “θέλω” σου πραγματικότητα… γιατί τη νέα σεζόν που ξεκινά θελεις και μπορείς να είσαι ο νέος, σέξι εαυτός που πάντα ονειρευόσουν.
Δεν έχεις παρά να επιλέξεις το μενού διατροφής που πιστεύεις πως ταιριάζει καλύτερα στις δικές σου ανάγκες, να διαλέξεις τη γυμναστική που μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σπίτι για να επικεντρώσεις στο σημείο που εσύ θέλεις και φυσικά να βρεις εκατοντάδες light συνταγές για να γίνει το αδυνάτισμα παιχνιδάκι. Α, και αν έχεις απορίες για το πως θα τα καταφέρεις, μη διστάσεις να ρωτήσεις τους ειδικούς της διατροφής που έχουν σίγουρα μια πολύτιμη συμβουλή για εσένα.
Πώς θα γίνουν όλα αυτά; ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ μπες στη σελίδα του Fitness του TLIFE και βρες όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι.
