Μήπως έχεις επιλέξει λάθος είδος εκγύμνασης; Είσαι σίγουρος πως το πρόγραμμα που ακολουθείς θα σου φέρει και τα αποτελέσματα που θέλεις; Κάνε το τεστ και πάρε την απάντηση.
Είναι άλλο να το πάρεις απόφαση να ξεκινήσεις γυμναστική και άλλο να επιλέξεις τελικά τη σωστή μορφή εκγύμνασης. Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη έχει όλες τις ερωτήσεις που θα σε οδηγήσουν σε ένα και μόνο συμπέρασμα. Κάνεις τη σωστή γυμναστική και τι θα ήταν τελικά αυτό που σου ταιριάζει καλύτερα;
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να μάθεις περισσότερα…
