Δεν είναι εύκολο να κάνεις δίαιτα. Ειδικά όταν κάθε φορά που προσπαθείς να συγκρατηθείς κάποιος αλμυρός ή γλυκός πειρασμός ξεπροβάλει. Ούτε φυσικά είναι τόσο απλό να καταφέρεις να εντάκεις γυμναστική στην καθημερινότητά σου. Άρα; Η επιστήμη λέει πως υπάρχει και ένας τρίτος τρόπος να ελέγξεις το βάρος σου και λέγεται NEAT.
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να δεις πως μπορείς να κάψεις 350 θερμίδες την ημέρα χωρίς καν να κουνηθείς από την καρέκλα σου.
