Σάββατο, 5 Οκτ.
27oC Αθήνα

ΠΟΝΟΣ

Πόνος στο στομάχι από το άγχος: Το θαυματουργό ρόφημα που θα σας ανακουφίσει άμεσα

Το άγχος και οι στρεσογόνες καταστάσεις προκαλούν, συνήθως, πόνο στο στομάχι. Αυτό συμβαίνει διότι το άγχος οδηγεί στην απελευθέρωση ορμονών και νευροδιαβιβαστών στο σώμα μας, υποδεικνύοντας ότι ο εγκέφαλος επηρεάζει την υγεία του πεπτικού μας συστήματος. Επιπλέον, το στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευαίσθητη ισορροπία των βακτηρίων στο έντερο μας, προκαλώντας στομαχικές διαταραχές. Ωστόσο, ... Περισσότερα

Έντονος πόνος στην πλάτη: Πότε πρέπει να σας δει γιατρός, τι πρέπει να γνωρίζετε

Δυστυχώς, επειδή ο πόνος στην πλάτη θεωρείται τόσο συχνός, πολλοί υποτιμούν τα σημάδια ότι πιθανώς κάτι πιο σοβαρό μπορεί να συμβαίνει. Μετά από μια ορισμένη ηλικία, ο πόνος στην πλάτη γίνεται… μέρος της καθημερινότητας. Αλλά αυτή η ενόχληση δεν είναι απαραίτητα αναπόφευκτη: Μπορείτε να κρατήσετε μακριά τους πόνους με καλύτερες διατάσεις και κινήσεις γιόγκα. Μην ... Περισσότερα

Πώς ο πόνος στη μέση δεν θα σας χαλάσει τις διακοπές

Ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που εκδηλώνει ο άνθρωπος είναι ο πόνος στη μέση. Περίπου το 80% του πληθυσμού τον έχει εκδηλώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του, ενώ πολλοί υποφέρουν επί μήνες ή και χρόνια από αυτόν. Η μέση (ή οσφύς) είναι ουσιαστικά η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αποτελείται από πέντε σπονδύλους ... Περισσότερα

Οι πιο συχνοί λόγοι που κάποιος μπορεί να πάει στο νοσοκομείο

Ο πόνος στο στομάχι ή στο στήθος αποτελεί το πιο συχνό αίτιο μεταφοράς στα επείγοντα των νοσοκομείων, σύμφωνα με δεδομένα από τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC), που ανέλυσαν όλες τις διακομιδές ασθενών το 2021 στα νοσοκομεία των ΗΠΑ, οι οποίες ανήλθαν συνολικά σε 139,8 εκατομμύρια. Μάλιστα, ο πόνος ευθύνεται για περισσότερο από ... Περισσότερα

Πόνος στη φτέρνα: Ποιοι μπορεί να κινδυνεύουν περισσότερο

Σημαντικό παγκόσμιο πρόβλημα υγείας αποδεικνύεται ότι είναι ο πόνος, αφού επηρεάζει το 20% των ενηλίκων. Εκείνος που εμφανίζεται συγκεκριμένα στον άκρο πόδα εκτιμάται ότι ταλαιπωρεί το 13-36% του γενικού πληθυσμού, έχοντας επιπτώσεις στην κινητικότητα και την ποιότητα ζωής των ασθενών.   Η εύρεση των παραγόντων κινδύνου θα μπορούσε να προστατεύσει μέρος αυτών και σίγουρα εκείνων ... Περισσότερα

Πόνος στο πόδι: Τι μπορεί να σημαίνει όταν ένας δυνατός πόνος «έρχεται και φεύγει»

Αν και ένας πόνος στο πόδι σπανίως συνιστά επείγουσα ιατρική κατάσταση, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν είναι έντονος και ειδικά αν προέκυψε ξαφνικά. Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για έναν πόνο στο πόδι. Οι περισσότερες σχετίζονται κάποιο πρόβλημα στη ροή αίματος. Η αιτία μπορεί να οφείλεται τόσο σε κάτι μέσα, όσο και έξω ... Περισσότερα

Πόνος στο χέρι: Μήπως φταίει ο ζωηρός σκύλος σας;

Οι βόλτες με τον σκύλο είναι πολύ ευεργετικές για τον οργανισμό, διότι προάγουν τη φυσική κατάσταση, βελτιώνοντας παράλληλα την ψυχική υγεία. Οι ιδιοκτήτες τους, όμως, πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα, αφού διατρέχουν κίνδυνο να τραυματιστούν όταν έχουν τους αγαπημένους τετράποδους φίλους τους δεμένους με λουρί.   Μελέτες που έχουν διεξαχθεί τελευταία για το θέμα, δείχνουν ότι ... Περισσότερα

Πότε ο πόνος σε αυχένα και μέση θεωρείται χρόνιος και πώς αντιμετωπίζεται

Όταν ο πόνος στη μέση και τον αυχένα διαρκεί για περισσότερο από τρεις μήνες, με εναλλαγή ανάμεσα σε διαστήματα ύφεσης που προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση για τον ασθενή αλλά και υποτροπής που τον οδηγούν σε απογοήτευση, θεωρείται χρόνιος.   Με τι συμπτώματα εκδηλώνεται, όμως, ο πόνος στον αυχένα και τη μέση; Στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης, ... Περισσότερα

Η κακή στοματική υγεία μπορεί να ευθύνεται και για πόνους στο αφτί

Παραπλανητικός αποδεικνύεται πολλές φορές ο πόνος στο αφτί. Δεν είναι λίγες εκείνες οι περιπτώσεις που προβλήματα της οδοντικής και εν γένει στοματικής υγείας αντανακλούν τον πόνο στο αφτί της ίδιας πλευράς με εκείνην της πηγής του πόνου, εξαιτίας της εγγύτητας των δομών. Τραυματισμοί, διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης, λοιμώξεις, προβλήματα δοντιών και ούλων είναι τα συνηθέστερα. ... Περισσότερα

Πόνος στη μέση: Γιατί οι διαβητικοί υποφέρουν συχνότερα

O διαβήτης τύπου 2 προκαλεί βλάβες στους σπονδυλικούς δίσκους, οδηγώντας σε χρόνιο πόνο στη μέση αλλά και σε άλλα σημεία της σπονδυλικής στήλης. Σύμφωνα με τα ευρήματα μιας μελέτης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PNAS Nexus, αφενός τους καθιστά πιο δύσκαμπτους και αφετέρου αλλάζει το σχήμα τους νωρίτερα από το φυσιολογικό.   Κανονικά οι μηχανισμοί παραμόρφωσης, ... Περισσότερα

Υποχωρεί με γιόγκα ο πόνος στη μέση;

Ο πόνος στη μέση απασχολεί περίπου έναν στους 13 ανθρώπους σήμερα. Τα τελευταία 25 χρόνια παρουσιάζει αύξηση 60%, ποσοστό που αναμένεται να σημειώσει περαιτέρω άνοδο μέχρι το 2050, ιδίως σε περιοχές του κόσμου που το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται. Προσπάθεια των επιστημόνων είναι η εύρεση απλών τρόπων που θα μπορούσαν να αποτρέψουν, κατά το δυνατόν, αυτό ... Περισσότερα

Το αυχενικό σύνδρομο «προτιμάει» γυναίκες στη μέση ηλικία και άτομα που κάνουν καθιστική ζωή

Ο πόνος στην ευρύτερη περιοχή του αυχένα, της κεφαλής και της πλάτης που χαρακτηρίζει το αυχενικό σύνδρομο, προτιμά τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή και τις γυναίκες στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, Αυτό αναφέρει σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο Fm ο ορθοπεδικός φυσικοθεραπευτής του «Ασκληπιείου» Κωσταντίνος Δανάλης, ο οποίος τονίζει ότι: «Έως και το 70% του ... Περισσότερα

ΠΟΥ: Τα SOS για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου στη μέση – Ποιες θεραπείες συνιστά, τι πρέπει να αποφεύγουμε

Τις πρώτες κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου στη μέση (χρόνια οσφυαλγία) εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Σε αυτές παραθέτει συστάσεις για τις παρεμβάσεις που καλό είναι να χρησιμοποιούν οι εργαζόμενοι στην Υγεία και εκείνες που πρέπει να αποφεύγονται. Όπως αναφέρει ο ΠΟΥ σε σχετική ανακοίνωσή του για τον χρόνιο πόσο στη ... Περισσότερα

8 συμβουλές για να αποφύγετε τον πόνο στον αυχένα

Οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους έχουν βιώσει τραυματισμό ή συμβάν που τους προκάλεσε πόνο στον αυχένα, έστω κι αν αυτό αφορούσε μόνο στην κακή στάση ύπνου. Υπολογίζεται ότι πάνω από το 10% των ενηλίκων υποφέρουν από αυχενικό πόνο, με τις γυναίκες να υπερτερούν αριθμητικά των ανδρών. «Συνήθως ο πόνος στον αυχένα προκύπτει ... Περισσότερα

Πόνος στη μέση: Τι προσφέρει η φυσικοθεραπεία

Πιο γρήγορα αναρρώνουν όσοι υποφέρουν από πόνο στη μέση εάν αρχίσουν φυσικοθεραπεία από τις πρώτες μέρες μετά την εμφάνισή του, σύμφωνα με δύο μεγάλες έρευνες. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον εξέτασαν στοιχεία από περισσότερους από 150.000 πάσχοντες, ηλικίας 18-64 ετών. Στη συνέχεια διαπίστωσαν ότι όσοι άρχισαν φυσικοθεραπεία σύντομα μετά την έναρξη του πόνου, είχαν ... Περισσότερα

Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής πάθησης

Μπορεί οι άνθρωποι να ντρέπονται να ρωτήσουν το γιατρό για τον πόνο στον πρωκτό, αλλά η συγκεκριμένη μορφή πόνου, είναι ένα κοινό σύμπτωμα πολλών διαφορετικών ιατρικών καταστάσεων και συνήθως αντιμετωπίζεται εύκολα. Ο πόνος στον πρωκτό εμφανίζεται μέσα ή γύρω από την πρωκτική περιοχή και το ορθό, δηλαδή στο τελευταίο τμήμα του παχέος εντέρου που καταλήγει ... Περισσότερα

Χρόνιος πόνος: Γιατί δεν είναι πρώτη επιλογή τα αναλγητικά

Ο πόνος από μόνος του δεν ισοδυναμεί πάντα με ασθένεια. Γράφει η δρ. Χρυσάνθη Σαρδέλη, αναπληρώτρια καθηγήτρια Φαρμακολογίας-Κλινικής Φαρμακολογίας ΑΠΘ, Κλινικός Φαρμακολόγος με εξειδίκευση στην Αναπαραγωγική Τοξικολογία, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος.   Υπολογίζεται πως 2 έως 3 στους 10 ενήλικες πάσχουν από χρόνιο – καθημερινό – πόνο και περίπου 1 στα 10 άτομα υποφέρει τόσο ώστε να αναγκάζεται ... Περισσότερα

Αν έχετε πόνους στις αρθρώσεις, σταματήστε να τρώτε αυτά τα 4 πράγματα

Μπορεί να θεωρείτε την αρθρίτιδα μια μεμονωμένη ασθένεια, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν πάνω από 100 τύποι αρθρίτιδας που μπορεί να έχει κάποιος. Υπάρχουν, όμως, τρόποι για να απαλύνετε τον πόνο και να διαχειριστείτε τις εξάρσεις του πρηξίματος στις αρθρώσεις και ένας από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να το κάνετε αυτό είναι μέσω της ... Περισσότερα

Δημιουργήθηκε εμφύτευμα που με ένα πάτημα κουμπιού απαλλάσσει από τους πόνους – Πως λειτουργεί

Ένα πρωτοποριακό μικρό, μαλακό, εύκαμπτο και βιοδιασπώμενο εμφύτευμα που ψύχει τα νεύρα και έτσι ανακουφίζει από τους χρόνιους πόνους έφτιαξαν επιστήμονες. Η επαναστατική αυτή συσκευή συσκευή έχει ως στόχο να αποτελέσει μια εναλλακτική λύση στα οπιοπειδή και στα άλλα άκρως εθιστικά φάρμακα κατά των πόνων. Το εμφύτευμα, που περιέχει ένα αβλαβές ψυκτικό υγρό (υπερφθοροπεντάνιο) και ... Περισσότερα

Πόνος στη μέση: Αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να κάνουν το πρόβλημα χρόνιο

Ένα αναπάντεχο εύρημα ανακοίνωσαν επιστήμονες από τον Καναδά σχετικά με τους πόνους στη μέση και τα φάρμακα. Ειδικότερα, μία νέα μικρή καναδική επιστημονική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα πως τα ίδια τα φάρμακα που παίρνει κάποιος για τους πόνους στη μέση του μπορεί να παρατείνουν τελικά το πρόβλημά. Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η σύντομης ... Περισσότερα