ΥΠΝΟΣ Archives

23:47 31.12.22

Το διάστημα μεταξύ των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, μπορεί να γίνει... επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς. Όπως...

20:16 11.12.22

Nέα μελέτη «αποκαλύπτει» τους παράγοντες που επηρεάζουν αν θα ξυπνάμε το πρωί γεμάτοι ενέργεια ή νιώθοντας ατονία και κούραση. Αν ξυπνάτε...

10:47 12.11.22

Στην περίπτωση που έχετε ξυπνήσει με κακή διάθεση, έχετε μειωμένη μνήμη, απόδοση και συγκέντρωση στη δουλειά σας, έχετε σκεφτεί πως...

11:11 02.11.22

Όσοι κάνουν κακής ποιότητας και ανεπαρκή ύπνο ή αντίστροφα κοιμούνται υπερβολικά πολύ, οι οποίοι συχνά ροχαλίζουν και έχουν υπνηλία...

09:05 19.10.22

Σε νέα μελέτη αναδεικνύεται η σημασία του επαρκούς ύπνου για την υγεία, ιδίως για τη μέση και τρίτη ηλικία. Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι...

14:12 01.10.22

Ακόμα και καρκίνο μπορεί να προκαλέσει ο χρόνιος κακός ύπνος σύμφωνα με τα όσα δήλωσε ο πνευμονολόγος υπνολόγος - διευθυντής ΕΣΥ, Μάνος...

10:22 20.09.22

Μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, όπως διαβήτη και ασθένειες της καρδιάς, διατρέχουν όσοι πηγαίνουν για ύπνο αργά το βράδυ...

09:10 29.08.22

Πώς είναι ο ύπνος σας...; Νέα επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη...

12:22 24.08.22

Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το πόσο καλά κοιμάται τα βράδια ή δεν έχει...

10:54 09.08.22

Έχουμε δει πολλές φορές αδέσποτα σκυλιά να... τρυπώνουν σε ποδοσφαιρικά γήπεδα και μάλιστα να εισβάλουν και στον αγωνιστικό χώρο και...

17:48 18.06.22

Πολλοί απο εμάς κάποιες νύχτες δεν κοιμόμαστε καλά, ή κοιμόμαστε λιγότερο απ' ό,τι συνήθως ή απ' ό,τι συμβουλεύουν οι ειδικοί. Το πόσες...

10:15 05.05.22

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει...

13:18 03.04.22

Το σωματικό βάρος αυξάνει η έλλειψη ύπνου, καθώς ουσιαστικά προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή...

16:37 05.01.22

Μία πιθανή παρενέργεια σε ασθενείς που έχουν προσβληθεί από τη μετάλλαξη Όμικρον του κορονοϊού, εξετάζουν ειδικοί. Ο λόγος για την...

11:15 09.11.21

Μικρότερο κίνδυνο για παθήσεις στην καρδιά και να πάθουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό έχουν όσοι πάνε για ύπνο νωρίς το βράδυ, συγκεκριμένα...

13:02 19.07.21

Μετά από μια ιδιαίτερα απαιτητική και κουραστική μέρα ξαπλώσατε στο κρεβάτι σας, το μυαλό σας ωστόσο είναι ακόμα σε επαγρύπνηση, καθώς...