ΥΠΝΟΣ

Η πανδημία του κορονοϊού επηρεάζει τον ύπνο – Ποιες οι συμβουλές των ειδικών

Η πανδημία του κορονοϊού επηρεάζει τον ύπνο – Ποιες οι συμβουλές των ειδικών

Ένας καλός βραδινός ύπνος μπορεί να είναι δυσεπίτευκτος ακόμα και υπό φυσιολογικές συνθήκες. Ειδικότερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊου είναι ακόμη πιο δύσκολο, … Διαβάστε περισσότερα

Φθιώτιδα: Νεαρός πέθανε στον ύπνο του! Ο κορονοϊός και οι σκηνές αρχαίας τραγωδίας μέσα στο σπίτι

Φθιώτιδα: Νεαρός πέθανε στον ύπνο του! Ο κορονοϊός και οι σκηνές αρχαίας τραγωδίας μέσα στο σπίτι

Ο θάνατος του 36χρονου συγκλονίζει τη Φθιώτιδα. Θρίλερ με τα αίτια της τραγωδίας… Σοκ στoν Μπράλο από τον αιφνίδιο θάνατο 36χρονου στον ύπνο του. Τον … Διαβάστε περισσότερα

Καλαμάτα: Κοιμήθηκε στην τηλεδιάσκεψη του δημοτικού συμβουλίου και άρχισε να ροχαλίζει για μισή ώρα (Βίντεο)

Καλαμάτα: Κοιμήθηκε στην τηλεδιάσκεψη του δημοτικού συμβουλίου και άρχισε να ροχαλίζει για μισή ώρα (Βίντεο)

Δεν έχουν προηγούμενο τα όσα έγιναν κατά τη διάρκεια τηλεδιάσκεψης του δημοτικού συμβουλίου στην Καλαμάτα. Δείτε τα πλάνα που μεταδόθηκαν… Έναν μεσημεριανό υπνάκο πήρε κατά … Διαβάστε περισσότερα

Περίμενε ερώτηση και “απάντησε” με… γέλιο στον “ύπνο” του δημοσιογράφου! (video)

Περίμενε ερώτηση και “απάντησε” με… γέλιο στον “ύπνο” του δημοσιογράφου! (video)

Ο Μπρούνο Φερνάντες περίμενε να του γίνει ερώτηση από δημοσιογράφο της Sun για την ημιτελικό της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ με τη Σεβίλλη στο Europa League, αλλά … Διαβάστε περισσότερα

Χάρι Στάιλς: Διαβάζει ιστορίες για να… κοιμηθείτε

Χάρι Στάιλς: Διαβάζει ιστορίες για να… κοιμηθείτε

Τον Χάρι Στάιλς “επιστράτευσε” η εφαρμογή χαλάρωσης και διαλογισμού Calm για να σας νανουρίζει. Ο Χάρι Στάιλς, τραγουδιστής, πρώην μέλος των One Direction είναι η … Διαβάστε περισσότερα

εγκεφαλικό

Πώς σχετίζεται το εγκεφαλικό και ο λίγος ύπνος με τον πρόωρο θάνατο;

Αυτοί που πάσχουν από καρδιακές νόσους ή έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, όταν κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες, αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Πώς συνδέεται ο ύπνος με τον κίνδυνο εμφράγματος

Πώς συνδέεται ο ύπνος με τον κίνδυνο εμφράγματος

Τόσο οι λίγες ώρες ύπνου το βράδυ (κάτω από έξι) όσο και οι πάρα πολλές (πάνω από εννέα) σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα.

Βρέθηκε γονίδιο που συνδέεται με μειωμένη ανάγκη για ύπνο

Βρέθηκε γονίδιο που συνδέεται με μειωμένη ανάγκη για ύπνο

Ένα γονίδιο φαίνεται να έχει άμεση επίδραση στην ποσότητα του ύπνου που χρειάζεται κάποιος, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα που επικαλείται η ScienceDaily.

Zucklight: Η απίστευτη συσκευή που επινόησε ο Mark Zuckerberg

Zucklight: Η απίστευτη συσκευή που επινόησε ο Mark Zuckerberg

Έναν ξύλινο κύβο που απαντά στην… ηχορύπανση αλλά και στο ενοχλητικό φως που εκπέμπουν τα ξυπνητήρια επινόησε ο ιδρυτής του Facebook Mark Zuckerberg, σε μια προσπάθεια να βελτιώσει τα στάδια του ύπνου της γυναίκας του και μητέρας των δύο μικρών παιδιών του.

Λιγότερες από επτά ώρες ύπνου… βλάπτουν την υγεία!

Λιγότερες από επτά ώρες ύπνου… βλάπτουν την υγεία!

Βρετανική κυβερνητική οδηγία υποστηρίζει πως λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορεί να βλάψουν την υγεία των περισσότερων ανθρώπων, σύμφωνα με ένα έγγραφο που διέρρευσε το οποίο επικαλείται η Guardian.

Ομπάμα: Χορευταρού η Μισέλ - «Έλιωσα» στον ύπνο όταν έφυγα από τον Λευκό Οίκο - Δεν ήξερα να φτιάξω καφέ!

Ομπάμα: Χορευταρού η Μισέλ - «Έλιωσα» στον ύπνο όταν έφυγα από τον Λευκό Οίκο - Δεν ήξερα να φτιάξω καφέ!

Μετά τη λήξη της προεδρικής θητείας του στον Λευκό Οίκο, ο Μπαράκ Ομπάμα χρειάστηκε αρκετό χρόνο για να ξεκουραστεί και να προσαρμοστεί ξανά στην καθημερινή ζωή.

Τι ισχύει για όσους κοιμούνται περισσότερο το Σαββατοκύριακο για να αναπληρώσουν τον χαμένο ύπνο

Τι ισχύει για όσους κοιμούνται περισσότερο το Σαββατοκύριακο για να αναπληρώσουν τον χαμένο ύπνο

Εκπλήσσουν τα αποτελέσματα αμερικανικής έρευνας για όσους κοιμούνται πιο πολύ το Σαββατοκύριακο για να αναπληρώσουν τον ύπνο που χάνουν μέσα στην εβδομάδα.

Ύπνε που παίρνεις τον Ερντογάν έλα πάρε κι εμένα – Πάλι κοιμήθηκε σε δημόσιο χώρο [video]

Ύπνε που παίρνεις τον Ερντογάν έλα πάρε κι εμένα – Πάλι κοιμήθηκε σε δημόσιο χώρο [video]

Ο Ταγίπ Ερντογάν κουράζεται πολύ. Και μάλλον δεν αντέχει τόση κούραση. Ο φακός τον συνέλαβε να παίρνει έναν υπνάκο στις τελετές για τα 100 χρόνια από την λήξη του Α Παγκοσμίου Πολέμου στο Παρίσι.

σιέστα

Είναι ο καπιταλισμός... κουρασμένε! Κι όμως, στην Νέα Υόρκη πληρώνουν για να... κοιμούνται!

Για να ξαναγεμίσουν τις μπαταρίες τους στην “πόλη που δεν κοιμάται ποτέ”, οι Νεοϋορκέζοι πίνουν πολύ εσπρέσο ή «έξυπνα» κοκτέιλ από χυμούς λαχανικών. Τώρα ανακαλύπτουν και τα θεραπευτικά οφέλη που προσδίδει η… σιέστα!

Οι ξενύχτηδες αντιμέτωποι με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Οι ξενύχτηδες αντιμέτωποι με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Οι άνθρωποι που μένουν ξύπνιοι έως αργά τη νύχτα και δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι την επόμενη μέρα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σε σχέση με όσους πέφτουν νωρίς για ύπνο και ξυπνούν επίσης νωρίς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα.

Γιατί είναι καταστροφικό να κοιμόμαστε 4 ώρες ακόμα και αν δεν νιώθουμε κουρασμένοι

Γιατί είναι καταστροφικό να κοιμόμαστε 4 ώρες ακόμα και αν δεν νιώθουμε κουρασμένοι

Ο ύπνος είναι από τα παραγωγικά πράγματα που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος. Αν κάποιος κοιμάται μόλις 4 ώρες το αποτέλεσμα είναι καταστροφικό…