Μια όμορφη και ευχάριστη γυμναστική για το διάστημα των διακοπών πρότεινε στην εκπομπή του MEGA «Mini Καύσωνας» η Ζωή Δημητράκου.
Η γυμναστική αναζωογονεί τον οργανισμό, δίνοντας στους ανθρώπους ευεξία, διάθεση και αυτοπεποίθηση. Έτσι, η Ζωή Δημητράκου σας προτείνει το SUP. Πρόκειται για μια γυμναστική, στην οποία, ισορροπούμε πάνω σε μια σανίδα του σεφ, και κωπηλατούμε.
Είναι μια εύκολη και διασκεδαστική διαδικασία. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι καταβολές του SUP είναι από την Αφρική και την Λατινική Αμερική. Εκεί, όπου διάφορες φυλές, χρησιμοποιούσαν το SUP, για βιοποριστικούς λόγους. Μη χάσετε την ευκαιρία, δοκιμάστε το.
Δείτε εδώ όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γυμναστική SUP.