Οι γιορτές πλησιάζουν και πολλοί έχουν ήδη μπει σε πρόγραμμα νηστείας.
Πολλές είναι οι απόψεις σχετικά με τη νηστεία. Ποιές απο αυτές όμως είναι σωστές και ποιες λανθασμένες;
Η νηστεία, αν ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή με σωστούς συνδυασμούς τροφίμων, μόνο ευεργετικά οφέλη μπορεί να έχει για τον οργανισμό μας.
Διαβάστε αναλυτικά στο dogma.gr
