Υγεία

10 συμβουλές για να ζήσετε περισσότερο

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας μας εξαντλούν. Μας τσακίζουν. Άγχος, φοβίες, ταχύτητα, ανταγωνισμός και τα τελευταία χρόνια και φτώχεια, οικονομική κρίση, ανεργία. Όλα αυτά μας πλήττουν σε 2 επίπεδα.

Προσθήκη του newsit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google

Πρώτον σωματικά και δεύτερον ψυχικά. Μας τσακίζουν μας ισοπεδώνουν. Οι άνθρωποι δεν αντέχουν και πολλοί αυτοκτονούν. Άλλοι πάλι πέφτουν σε κατάθλιψη. Σήμερα σας παρουσιάζουμε έναν απλό 10λογο του τι πρέπει να κάνετε και του τι όχι, έτσι ώστε να είστε καλά πρώτα από όλα εσείς. Διαβάστε λοιπόν και όσο μπορείτε εφαρμόστε τα.

Διαβάστε περισσότερα στο www.iatropedia.gr

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Υγεία
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για δημοφιλή αντισυλληπτικά: Κίνδυνος για ενδοκρανιακό μηνιγγίωμα
Η ανακοίνωση του ΕΟΦ αφορά αντισυλληπτικά που περιέχουν τις δραστικές ουσίες δεσογεστρέλη και ετονογεστρέλη και τη ριτλεσιτινίμπη που χρησιμοποιείται για θεραπεία σοβαρής γυροειδής αλωπεκίας
Minimal close up of adult woman taking vitamin pill and holding glass of water at home copy space
Η αυτοφροντίδα μετά την εγκυμοσύνη δεν είναι πολυτέλεια αλλά προϋπόθεση για την υγεία μητέρας και βρέφους
Οι ειδικοί του προγράμματος ΜΑΜΑ αναδεικνύουν τη σημασία της πρόληψης, της αποκατάστασης και της έγκαιρης αναζήτησης βοήθειας για τις σωματικές και ψυχικές αλλαγές της εγκυμοσύνης και της λοχείας
Πηγή φωτό: iStock