Υγεία

Φάτε ψάρια και νικήστε την κατάθλιψη

Πριν η κατάθλιψη εδραιωθεί, όταν δηλαδή ακόμα έχουμε απλά κάποια καταθλιπτικά συμπτώματα, είναι χρήσιμο μεταξύ άλλων , να βάλουμε στην διατροφή μας πολύ ψάρι και μάλιστα λιπαρό (τόνο, σολομό, σαρδέλα...) που περιέχει τα περίφημα Ω3 λιπαρά και μπορεί να τονώσει το ...ηθικό και την ψυχολογία μας.

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Υγεία
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Πιο δημοφιλή
1
2
3
4
5
Πιο σχολιασμένα
163
118
115
92
88
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Φάρμακα αδυνατίσματος: Κιλά και προβλήματα υγείας επανέρχονται 2 χρόνια μετά τη λήξη της θεραπείας, δείχνουν μελέτες
Η μηνιαία επανάκτηση βάρους είναι ταχύτερη μετά τη λήψη των φαρμάκων αδυνατίσματος σε σχέση με τα προγράμματα συμπεριφορικής διαχείρισης βάρους, διαπίστωσαν οι ερευνητές
Image of an individual injecting insulin into their abdomen using a pen device. Demonstrates healthcare, diabetes management, and medication administration domestically, conveying a sense of responsibility and self-care.
Newsit logo
Newsit logo