Υγεία

Μην αγνοείτε τα συμπτώματα της υπερβολικής καφεΐνης – Δείτε αν πίνετε πάρα πολλούς καφέδες

Τυπικά, η καφεΐνη θεωρείται φάρμακο και μερικά από τα πιο δημοφιλή ποτά και ροφήματα, όπως ο καφές, το τσάι και τα αναψυκτικά, περιέχουν σημαντικές ποσότητες καφεΐνης. Σύμφωνα με την Κλινική Mayo, η μέγιστη συνιστώμενη ποσότητα καφεΐνης για τους υγιείς ενήλικες είναι συνήθως 400 mg ανά ημέρα.

Αν κάποιος καταναλώνει περισσότερη καφεΐνη από αυτή την ποσότητα, τότε έχουμε υπερδοσολογία καφεΐνης. Ωστόσο, η ασφαλής ποσότητα καφεΐνης/ημέρα διαφέρει για τον καθένα ανάλογα με την ηλικία, το βάρος και τη γενική του υγεία.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Υγεία
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Διάλεξη για το «Μέλλον της Υγείας» έδωσε στο Πανεπιστήμιο του Cambridge ο Πρόεδρος του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών, Δρ. Βασίλης Γ. Αποστολόπουλος
Ο Πρόεδρος του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών, Δρ. Βασίλης Γ. Αποστολόπουλος, βρέθηκε πρόσφατα στο Πανεπιστήμιο του Cambridge, ένα από τα κορυφαία...
Διάλεξη για το «Μέλλον της Υγείας» έδωσε στο Πανεπιστήμιο του Cambridge ο Πρόεδρος του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών, Δρ. Βασίλης Γ. Αποστολόπουλος
Σχέση του κορονοϊού με την ανδρική υπογονιμότητα απέδειξαν Έλληνες επιστήμονες: Το ανοσοποιητικό επιτέθηκε στους όρχεις αντί στον ιό
Πρόκειται για το 4ο περιστατικό παγκοσμίως και το πρώτο διεθνώς όπου ο ασθενής διατηρεί εν τέλει τη δυνατότητα να γίνει πατέρας - Πώς έγινε η ανακάλυψη
Male doctor and testicular cancer patient are discussing about testicular cancer test report. Testicular cancer and prostate cancer concept