ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η σημασία της εξατομικευμένης διατροφής με βάση το μέγεθος και τη φυλή του σκύλου
Η διατροφή αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευζωία του σκύλου. Η επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι οι διατροφικές απαιτήσεις...
Μελέτη The Lancet: Σχεδόν ο μισός πληθυσμός της Γης δεν έχει πρόσβαση σε υγιεινή διατροφή και δίκαιους μισθούς
Στη μελέτη προτείνεται η Πλανητική Υγιεινή Διατροφή, που δίνει έμφαση σε ελάχιστα επεξεργασμένες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και σχετίζεται με 27% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Φυτικές ίνες: Πρέπει να είναι μέρος της διατροφή των αθλητών ή όχι;
Πόσα γραμμάρια φυτικές ίνες πρέπει να τρώτε καθημερινά;
Δίαιτα keto: Ο λόγος που οι άνδρες μπορούν να χάσουν περισσότερα κιλά από τις γυναίκες
Η παχυσαρκία εκδηλώνεται διαφορετικά στις γυναίκες και τους άνδρες
Τα 3 βασικά σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σου χρειάζεται ηλεκτρολύτες
Όταν οι ηλεκτρολύτες απορρυθμιστούν, ο οργανισμός στέλνει προειδοποιητικά σήματα
Φρούτα και ψυγείο: Πώς να τα συντηρήσετε σωστά για να μείνουν φρέσκα περισσότερο
Κεράσια, βερίκοκα, ροδάκινα, καρπούζια, πεπόνια... ο πειρασμός είναι μεγάλος και η θρεπτική τους αξία αδιαμφισβήτητη
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να τρώτε υγιεινά όταν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε
Στη σύγχρονη καθημερινότητα, όπου οι ρυθμοί είναι καταιγιστικοί και οι απαιτήσεις αμέτρητες, η υγιεινή διατροφή μοιάζει συχνά πολυτέλεια.
Η...
Ποια ώρα να τρώτε αυγά για να χάσετε περισσότερα κιλά
Η πρωτεΐνη προκαλεί αίσθημα κορεσμού, γεγονός που μας βοηθά να αισθανόμαστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
Τα μοναδικά οφέλη που προσφέρουν τα κάσιους – Πλούσια σε καλά λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα
Αποτελούν ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας, ενώ μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν σε σαλάτες, γλυκά ή αλμυρά πιάτα
Η ζάχαρη στη διατροφή μας και εναλλακτικοί τρόποι για να περιορίσετε την κατανάλωσή της
Οι ειδικοί συνιστούν να περιορίσετε την κατανάλωση ζάχαρης, ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να στερηθείτε την αίσθηση γλυκύτητας στον ουρανίσκο σας
Διατροφή και αναπνοή: Οι τροφές με αντιφλεγμονώδη δράση και τι πρέπει να γνωρίζετε
Γράφει η Δρ. Γεωργία Α. Κατσούλη *
Πολύ πρόσφατες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν την περίοδο εμφάνισης του COVID-19, κατέληξαν σε συμπεράσματα...
Γιατί το μέγεθος των σκύλων παίζει τόσο μεγάλο ρόλο στην διατροφή τους;
Για να είναι πάντα χαρούμενο, δυνατό και γεμάτο ενέργεια η κατάλληλη διατροφή είναι το Α και το Ω στη ζωή του
Δίαιτα keto: Τι επιτρέπεται να τρώτε και τι χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή
Μία από τις πιο δημοφιλείς τελευταία χρόνια τάσεις διατροφής είναι η κετογονική δίαιτα ή, πιο σωστά, η κετογονική διατροφή.
Ωστόσο,...
Οι 5+1 τροφές που αυξάνουν το επίπεδο ενέργειας στον οργανισμό σας και όσα πρέπει να γνωρίζετε
Έχετε βαρεθεί να αισθάνεστε εξαντλημένοι και δυσκολεύεστε να τηρήσετε τις καθημερινές σας υποχρεώσεις;
Εάν νιώθετε σαν να μην έχετε...
4 μύθοι και αλήθειες για το μαγειρεμένο φαγητό: Πότε πρέπει να το βάζουμε στο ψυγείο
Τι πρέπει να προσέχουμε όταν φυλάμε μαγειρεμένο φαγητό στο ψυγείο
Τα οφέλη που προσφέρει η σαρδέλα στον οργανισμό μας
Η σαρδέλα είναι μια από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία έχουν οφέλη για την καρδιά και τα αγγεία
