Lifestyle

Γυμναστική στο σπίτι: Ώρα να αποκτήσουμε πλάγιους κοιλιακούς…

Μπορείς επιτέλους να ξεφορτωθείς το ενοχλητικό “σωσίβιο”, να διώξεις το περιττό λίπος από τη μέση και να σφίξεις όλους τους μύες που βρίσκονται στην κοιλιά.

Μέντοράς μας για αυτήν την εβδομάδα; Η Yoga Instructror Ιωάννα Κολιακουδάκη που μέσα από πέντε ασκήσεις μας δείχνει πως θα αποκτήσουμε τη τέλεια γράμμωση στους λεγόμενους πλάγιους κοιλιακούς. Κι επειδή τα πολλά λόγια είναι φτώχεια, πάνε να περάσουμε στο πρακτικό κομμάτι!

Δες τις ασκήσεις εδώ!

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Lifestyle
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Lifestyle: Περισσότερα άρθρα
Μαίρη Συνατσάκη: Η Αθηνά Οικονομάκου έκανε πρόβα νυφικού, δεν θέλουμε άλλο παιδί με τον Ίαν Στρατή
«Σταθείτε ρε παιδιά με τα ραψίματα, δεν προλαβαίνω τα καλέσματα» είπε με χιούμορ, όταν ρωτήθηκε περί ενός ενδεχόμενου γάμου της Ντορέττας Παπαδημητρίου με τον Γιώργο Γεροντιδάκη
Αθηνά Οικονομάκου και Μαίρη Συνατσάκη