Πόδια, κοιλιά, γλουτούς, χέρια! Όλα αυτά τα σημεία μπορούν να γραμμώσουν με ένα μοναδικό πρόγραμμα γυμναστικής που μας δείχνει η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Μάντη Περσάκη.
Γυμναστική στο σπίτι: Μεταμόρφωσε το σώμα σου με ένα σχοινάκι
Σήμερα δεν θα επικεντρωθούμε σε κάποιο συγκεκριμένο σημείο του κορμιού, αλλά θα δείξουμε ένα πρόγραμμα που γυμνάζει κάθε σπιθαμή του.
Μπάμπης Στόκας: Μπορώ να βοηθήσω με αγνές προθέσεις την Ελληνίδα και τον Έλληνα και συνεπώς την Ευρωπαία και τον Ευρωπαίο πολίτη
Πάνος Σταθακόπουλος: Μείναμε και οι τέσσερις άφωνοι, δεν έβγαινε η φωνή μας για δευτερόλεπτα από το σοκ
Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Δευτέρα 6 Μαϊου 2024
Ελένη Μενεγάκη: Όσο μεγαλώνεις η ζωή σε κάνει πιο σοφό και πιο γαλήνιο
Lifestyle Τελευταίες ειδήσεις