Όπως μου ανέφερε η Διατροφολόγος Μαργαρίτα Μπουλούμπαση, τι νόημα θα είχε το καλοκαίρι αν έπρεπε να μετράμε μία μία τις θερμίδες και να λέμε σε όλα όχι; Για να μην πάμε όμως και στο άλλο άκρο και χάσουμε κάθε μέτρο, πρέπει να προσέξουμε κάποιες παγίδες που την “πατάμε” τους καλοκαιρινούς μήνες, με αποτέλεσμα να παίρνουμε μερικά κιλάκια παραπάνω. Για αυτό πριν κάνεις οποιαδήποτε αγορά από το μίνι μάρκετ της περιοχής, πριν υποκύψεις στη νόστιμη σφολιάτα από την καντίνα της παραλίας ή πριν βάλεις με βιασύνη το λαχταριστό σάντουιτς μέσα στην τσάντα σου, έχε κατά νου τα λόγια της ειδικού…
Διάβασε περισσότερα ΕΔΩ!
