Υδατάνθρακες: Είναι τελικά τόσο κακοί για τη δίαιτά μας; Πρέπει να τους αποφεύγουμε; Τελικά τι ισχύει από όλα αυτά που ακούγονται και γιατί τους έχουμε ενοχοποιήσει τόσο; Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Αλεξάνδρα Γκατζίεβα καταρρίπτει τρεις μύθους για τους “παρεξηγημένους” υδατάνθρακες και μας εξηγεί πως πρέπει να τους “χρησιμοποιήσουμε” σωστά στη δίαιτά μας και ως σύμμαχο στο αδυνάτισμα.
Πιο δημοφιλή
Μη χάσετε
