Ανήκεις σε εκείνες που έφαγαν πολύ ή σε εκείνες που ήπιαν πολύ; Σε όποια κατηγορία και να ανήκεις όπως καταλαβαίνεις πλησιάζει η ώρα που πρέπει να μαζέψουμε το μυαλό μας, να μετρήσουμε τις συνέπειες στο σώμα μας και να ξεκινήσουμε… τον αυτοέλεγχο!
Πριν όμως από όλα αυτά, προηγείται το πρωινό της μεγάλης μέρας… Της πρώτης μέρας του χρόνου! Το πρωινό που θα σου δώσει δύναμη, ενέργεια και φυσικά θα σε συνεφέρει από το πάρτυ της παραμονής και όλων των προηγούμενων ημερών.
Η διαιτολόγος διατροφολόγος Τσαμπίκα Κοντογιάννου σου δίνει πολλές επιλογές για να επιλέξεις αυτό που ταιριάζει στο γούστο και το κέφι σου. Διάβασε επίσης βασικά διατροφικά tips που θα σε συνεφέρουν…
