Η Μάιλι Σάιρους, η Μπιγιονσέ και η Κένταλ Τζένερ δηλώνουν φανατικές με τη Yoga! Κι όχι άδικα μιας και είναι η μοναδική μέθοδος που δυναμώνει το σώμα και ηρεμεί το πνεύμα. Μέσα από τη Yoga, μπορείς να αποκτήσεις ευλυγισία, γράμμωση αλλά και να αντιμετωπίσεις με άλλη διάθεση και κυρίως με ηρεμία, δύσκολες και αγχωτικές καταστάσεις της καθημερινότητάς σου. Αυτό μας εξηγεί και η Yoga Instructor, Ιωάννα Κολιακουδάκη, η ο
ποία σήμερα μας εισάγει στον κόσμο της γιόγκα με κάποιες βασικές ασκήσεις.
