Ήρθε η Σαρακοστή, το Πάσχα πλησιάζει και ξέρεις τι άλλο είναι πολύ κοντά; Το καλοκαίρι! Όχι δεν θέλω να σε αγχώσω αλλά επειδή ο χρόνος κυλάει τόσο γρήγορα και ξέρω πως θέλεις να αρχίσεις να προετοιμάζεσαι από νωρίς φέτος για το μπικίνι, σου έχω εδώ μία δίαιτα για να χάσεις 6 έως 8 κιλά σε ένα μήνα.
Ο σύμβουλος διατροφής και personal trainer Θαλής Παναγιώτου ετοίμασε ένα μενού αδυνατίσματος με νόστιμα, εύκολα και χορταστικά πιάτα -γιατί γρήγορο αδυνάτισμα δεν σημαίνει ότι πρέπει να λιμοκτονήσεις- για να χάσεις όσα περιττά κιλά χρειάζεσαι και να νιώσεις πιο άνετα με το σώμα σου.
