Είναι αλήθεια πως μερικές φορές είναι τόσο βαρετό να πας γυμναστήριο που προτιμάς να βυθιστείς στον καναπέ του σπιτιού σου για ώρες. Μήπως όμως να έβλεπες με άλλο μάτι τον καναπέ σου και να έκανες λίγες απλές ασκησούλες για να μην μένεις τελείως αδρανής; Για δες λοιπόν, κάνοντας κλικ εδώ, αυτές τις ασκήσεις που ετοίμασε η Ιωάννα Κολιακουδάκη!
