Κάποιες φορές το θέμα δεν είναι να χάσεις απλά κιλά, αλλά να μπορέσεις να ρίξεις το λίπος από την κοιλιά ή να πέσουν τα ψωμάκια που σε ταλαιπωρούν. Φυσικά μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σε βοηθήσει προς αυτή την κατεύθυνση, αλλά δεν είναι από μόνη της αρκετή.
Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς έχει το διαιτολόγιο, αλλά και πολύτιμες συμβουλές για να στοχεύσεις στο σημείο που σε απασχολεί στο σώμα, είτε αυτό είναι η κοιλιά, είτε η περιφέρεια.
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να μάθεις περισσότερα.
