Tι σχέση μπορεί να έχει το ουράνιο τόξο με τη διατροφή σου; Πώς μπορείς να το χρησιμοποιήσεις για να καταφέρεις και να τρως σωστά και υγιεινά και να διατηρήσεις το βάρος σου; Σύμφωνα με έγκυρες επιστημονικές μελέτες, όταν κάποιος επιλέγει τροφές σύμφωνα με τα χρώματα του ουράνιου τόξου, τότε τρώει σωστά. Πώς θα το καταφέρεις κι εσύ; Τι σημαίνει τρώω έχοντας σαν κανόνα τα χρώματα του ουράνιου τόξου;
“Μια διατροφή πλούσια σε χρώματα θα δώσει την ευεξία και ενέργεια που χρειαζόμαστε, προκειμένου να αντεπεξέλθουμε στους έντονους ρυθμούς και τις αυξημένες υποχρεώσεις” επισημαίνει ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Διονύσης-Άδωνις Πάνος και εξηγεί πως θα βάλεις χρώμα στο πιάτο σου και θα αφαιρέσεις κιλά από τη ζυγαριά σου…
