Ο αυτοέλεγχος είναι εξαιρετικής σημασίας τόσο για την ψυχική μας ισορροπία όσο και για την εικόνα μας προς τα έξω αλλά και για την καθημερινότητά μας. Ο παρορμητισμός, οι εκρήξεις θυμού και οργής, οι υστερικές αντιδράσεις αλλά και η μιζέρια, η αυτολύπηση και η παραίτηση βλάπτουν και εμάς και τις σχέσεις μας. Πώς μπορείς να τον αποκτήσεις; Κάνε κλικ εδώ και διάβασε!
