Σάββατο, 13 Αυγ.
28oC Αθήνα

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ο πολύς ελεύθερος χρόνος είναι εξίσου κακός με τον λίγο – Τι αναφέρει μελέτη

Μπορεί όσο αυξάνει ο ελεύθερος χρόνος ενός ανθρώπου, τόσο καλύτερα αυτός να νιώθει, αλλά όταν αυτός αυξηθεί ακόμα περισσότερο μπορεί να λειτουργήσει αρνητικά.  Ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος σχετίζεται σημαντικά με μεγαλύτερη ψυχική ικανοποίηση, αλλά από ένα σημείο και μετά ο υπερβολικά πολύς ελεύθερος χρόνος παύει να αυξάνει την ευχαρίστηση και μπορεί να βιωθεί ακόμη και ... Περισσότερα

Blue Monday: Πως φτάσαμε στην πιο μελαγχολική μέρα του χρόνου

Η σημερινή Δευτέρα, 18 Ιανουαρίου 2021, θεωρείται η πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου και είναι γνωστή ως Blue Monday, η μέρα που η μελαγχολία μας… χτυπάει κόκκινο. Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου κατά μία θεωρία είναι η χειρότερη ημέρα του έτους. Τη συγκεκριμένη Δευτέρα, οι άνθρωποι κατακλύζονται από αρνητικά συναισθήματα περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη ημέρα. ... Περισσότερα

Ο κορονοϊός και οι ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις της πανδημίας – Ανησυχούν οι ειδικοί

Φόβο για τον ιό, άγχος και αβεβαιότητα για την οικονομική κατάσταση, άγχος και μεγάλη πίεση για την εφαρμογή των μέτρων, μοναξιά και ψυχική κούραση, είναι τα συναισθήματα που βιώνουν οι Ελληνες κατά την πανδημία του κορονοϊού, ανέφεραν κατά την καθιερωμένη ενημέρωση για την πανδημία ο υπουργός Yγείας Βασίλης Κικίλιας και η υφυπουργός, αρμόδια για θέματα ... Περισσότερα

Κορονοϊός: Οι επιπτώσεις του lockdown στην ψυχολογία και η θλιβερή πρωτιά της Ελλάδας σε σύγκριση με άλλες χώρες!

Σημαντική αύξηση των επιπέδων τους στρες, της μοναξιάς και του θυμού σημειώθηκε στα 2/3 των ανθρώπων από την Ελλάδα οι οποίοι συμμετείχαν σε παγκόσμια μελέτη για τις ψυχικές επιπτώσεις της πανδημίας, και μάλιστα η αύξηση αυτή ήταν διπλάσια ή τριπλάσια σε σύγκριση με άλλες χώρες. Σύμφωνα με τα προκαταρκτικά αποτελέσματα της Παγκόσμιας Μελέτης Υγείας και ... Περισσότερα

Κορονοϊός: 1 στα 3 Ελληνόπουλα επηρεάστηκαν αρνητικά από τα περιοριστικά μέτρα της άνοιξης

Ο κορονοϊός είναι εδώ και οι επιπτώσεις του πολυεπίπεδες. Το 33% των παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα επηρεάστηκαν αρνητικά από τα περιοριστικά μέτρα της άνοιξης. Τότε ήταν που ο κορονοϊός έκανε την παρθενική του εμφάνιση όπως και η καραντίνα. Ο εγκλεισμός είχε αρνητικές επιπτώσεις στη συμπεριφορά και τον ψυχισμό των παιδιών και των εφήβων, περίπου ... Περισσότερα

Η επαφή με ένα κατοικίδιο μειώνει την ορμόνη του στρες!

Τι δείχνουν έρευνες σχετικά με την επαφή μας με τα κατοικίδια. Εάν έχετε κατάθλιψη, δείτε με ποιους τρόπους μπορούν να σας βοηθήσουν τα κατοικίδια ζώα. Είναι δυνατόν το νιαούρισμα αγάπης από μία γάτα ή το χαρούμενο κούνημα της ουράς ενός σκύλου να βοηθήσει ένα άτομο που έχει κατάθλιψη; Η απάντηση είναι κατηγορηματική: Ναι! “Τα κατοικίδια ... Περισσότερα

6.500 κλήσεις για ψυχολογική υποστήριξη για τον κορονοϊό

Άγχος για την κατάσταση με τον κορονοϊό, προβλήματα διαχείρισης των παιδιών και ενδοοικογενειακές συγκρούσεις ήταν τα βασικά θέματα ψυχικού άγχους που ανέφεραν οι πολίτες στους ιατρούς της τηλε-ψυχιατρικής που λειτούργησε η Περιφέρεια Αττικής και ο ΙΣΑ, με την στήριξη της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρίας και της Melapus. Το… να ζεις με τον κορονοϊό και η υποστήριξη ... Περισσότερα

Πρωταθλήτρια στην… μοναξιά η Ελλάδα!

Ένας στους δέκα Έλληνες νιώθει μεγάλη μοναξιά και σχεδόν οι μισοί συναντιούνται με την οικογένεια ή τους φίλους τους το πολύ μια φορά το μήνα, σύμφωνα με ευρωπαϊκή έρευνα!

Οι αποφάσεις που παίρνουμε κάθε Πρωτοχρονιά και… δύσκολα τηρούμε

Για ακόμη μία χρονιά, με το ξεκίνημα του νέου έτους, αμέτρητοι άνθρωποι παίρνουν «ηρωικές» αποφάσεις ότι επιτέλους αυτή τη φορά θα κάνουν αυτό που πρέπει να κάνουν: να χάσουν κιλά, να τρώνε πιο υγιεινά, να πληρώσουν τα χρέη τους και να βάλουν χρήματα στην άκρη, να σταματήσουν το κάπνισμα και τόσα άλλα, ων ουκ έστι αριθμός. Το αν θα τηρήσουν τις υποσχέσεις στον εαυτό τους, αυτό είναι άλλο θέμα!