Υγεία

Πόσο σίδηρο πρέπει να παίρνετε καθημερινά και σε ποιες τροφές θα τον βρείτε

Αν υπάρχει ένα μέταλλο που από μικρά παιδιά οι γονείς πασχίζουν να μας δώσουν με το φαγητό, αυτό είναι ο σίδηρος και όχι άδικα.

Ο σίδηρος αποτελεί “πυλώνα” του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Δείτε ποιες είναι καλύτερες τροφές για να πάρετε τον σίδηρο που χρειάζεστε κάθε μέρα.
Διαβάστε περισσότερα στο www.iatropedia.gr

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Υγεία
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Η Ελλάδα δείχνει τον δρόμο στην πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων – Συγχαρητήρια από την Κομισιόν
Πάνω από 1,8 εκ. πολίτες έχουν κάνει δωρεάν αιματολογικές εξετάσεις, περισσότερα από 30.000 παραπέμφθηκαν στο δεύτερο στάδιο ελέγχου για στεφανιαία νόσο, ενώ 7.127 παραπέμφθηκαν για έλεγχο ισχαιμίας
Καρδιά