Θα σου πω 3 βασικά πράγματα που πρέπει να προσέξεις στο πρωινό, ώστε να διατηρείς τη σιλουέτα σου αδύνατη ή να μειώσεις το βάρος σου, ανάλογα σε ποια φάση βρίσκεσαι. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα σηκωθείς πεινασμένη από το κρεβάτι και θα καταναλώσεις οτιδήποτε βρεις μπροστά σου, θέλω να το ξανασκεφτείς. Τα παρακάτω tips θα σε βοηθήσουν σημαντικά ώστε να έχεις τον έλεγχο του πιο σημαντικού γεύματος της ημέρας, με αποτέλεσμα να μην αυξάνεται το βάρος σου καθημερινά.
