Μαθήματα διατροφής από την Δέσποινα Βανδή σε βραδινή έξοδο στη Γλυφάδα… Η τραγουδίστρια ενημερώνεται, γυμνάζεται, ακολουθεί ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και έχει μυήσει και τα παιδιά της σε αυτό και γι’ αυτό βρέθηκε σε παρουσίαση βιβλίου μαγειρικής…