Αθλητικά

ΠΑΟΚ: Το απρόοπτο με Τσιγγάρα και το δώρο του Λουτσέσκου

Ο Χάρης Τσιγγάρας δεν πήρε μέρος  στην προπόνηση του ΠΑΟΚ την Πέμπτη (21/3), καθώς γύρισε τον αστράγαλό του στη χθεσινή προπόνηση.

Ο Γιάννης Μιχαηλίδης έκανε μέρος της κανονικής προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά, ενώ μόνος προπονήθηκε κι ο Ζόαν Σάστρε. Θεραπεία έκαναν οι Οζντόεφ, Μπάμπα και Τρόοστ-Εκόνγκ.

Η ενημέρωση του ΠΑΟΚ:

Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησαν ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας, ενώ στη συνέχεια ανέλαβε ο Ραζβάν Λουτσέσκου για μια σειρά ασκήσεων που αφορούσαν το τακτικό κομμάτι. Στο φινάλε οι παίκτες χωρίστηκαν σε τριάδες κι έπαιξαν τουρνουά υψηλής έντασης.

Ο Χάρης Τσιγγάρας έμεινε εκτός προπόνησης καθώς γύρισε τον αστράγαλο του στην χθεσινή προπόνηση. Ο μέσος του Δικεφάλου έκανε θεραπεία και πρόγραμμα στην πισίνα και το γυμναστήριο, με την κατάστασή του να μην εμπνέει ανησυχία.

Ο Γιάννης Μιχαηλίδης έκανε μέρος της κανονικής προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά, ενώ μόνος προπονήθηκε κι ο Ζόαν Σάστρε. Θεραπεία και πρόγραμμα στην πισίνα και το γυμναστήριο περιελάμβανε το πρόγραμμα και για τους Μαγκομέντ Οζντόεφ, Μπάμπα και Τρόοστ-Εκόνγκ.

Το πρόγραμμα άλλαξε μετά την δυνατή πρωινή προπόνηση, οι παίκτες πήραν ρεπό για το υπόλοιπο της ημέρας κι ανανέωσαν το ραντεβού τους για την Παρασκευή (22.03) στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Αθλητικά
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Newsit Blogs
Αθλητικά: Περισσότερα άρθρα
Η ομάδα χάντμπολ της ΑΕΚ δεν κατέβηκε στον τελικό του EHF European Cup με την Αλκαλόιντ – Οι Σκοπιανοί σταμάτησαν τους οπαδούς της στα σύνορα
Η διοίκηση της ομάδας χάντμπολ της ΑΕΚ αποφάσισε η Ένωση να μην κατέβει στον αγώνα με την Αλκαλόιντ στη Βόρεια Μακεδονία, ως ένδειξη...
Η ομάδα χάντμπολ της ΑΕΚ 4