4 tips που θα σε προετοιμάσουν για τον Μαραθώνιο

Πλέον η «κουλτούρα» του running είναι για τα καλά κομμάτι της καθημερινότητας μας και σίγουρα έχεις κάποιο φίλο ή γνωστό που τρέχει στον κλασσικό μαραθώνιο. Αν έχεις βάλει και εσύ στόχο να περάσεις κάποια στιγμή τη γραμμή του τερματισμού, κάνοντας έναν αξιοπρεπή χρόνο, θα πρέπει να αρχίσεις από τώρα την εκπαίδευση σου.

Όποιον κι αν ρωτήσεις θα σου μιλήσει γι’ αυτήν. Για τη δύναμη που κρύβεται μέσα σε κάθε άνθρωπο και για το πόσα λίγα – αλλά σημαντικά – χρειάζονται για να την εξωτερικεύσει. Ένα επιφώνημα επιβράβευσης μπορεί να είναι αρκετό για να ολοκληρώσει κανείς τον άθλο που λέγεται Μαραθώνιος

Διαβάστε περισσότερα στο perpetual.gr

Κατηγορίες Lifestyle

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Lifestyle Τελευταίες ειδήσεις

Άγριες Μέλισσες: “Μυρσίνη θα σε χτυπήσω, τον έκανες ίδιο με σένα”- ‘Εξαλλο το twitter για τον μικρό Σέργιο!

Άγριες Μέλισσες: “Μυρσίνη θα σε χτυπήσω, τον έκανες ίδιο με σένα”- ‘Εξαλλο το twitter για τον μικρό Σέργιο!

Η Ελένη γύρισε στο Διαφάνι μετά από 6 χρόνια και οι περισσότεροι την καλοδέχτηκαν. Κάποιοι όμως όχι όπως οι Σεβαστοί. Ένας γνήσιος Σεβαστός φαίνεται να ... Διαβάστε περισσότερα
Tόλης Βοσκόπουλος: Χαρούμενες οικογενειακές στιγμές για εκείνον και την κόρη του (pic)

Tόλης Βοσκόπουλος: Χαρούμενες οικογενειακές στιγμές για εκείνον και την κόρη του (pic)

H Άντζελα Γκερέκου και ο Τόλης Βοσκόπουλος έχουν καταφέρει όλα αυτά τα χρόνια να δημιουργήσουν μια πολύ όμορφη οικογένεια με την κόρη τους Μαρία προσπαθώντας ... Διαβάστε περισσότερα
Άγριες Μέλισσες – Spoiler: Η πρώτη συνάντηση του Μελέτη με τον πατέρα του είναι γεγονός

Άγριες Μέλισσες – Spoiler: Η πρώτη συνάντηση του Μελέτη με τον πατέρα του είναι γεγονός

Λίγο πριν τελειώσει ο χρόνος, μας περιμένουν κι άλλες συγκλονιστικές στιγμές στις Άγριες Μέλισσες. Αυτή τη φορά τραγικό πρόσωπο θα είναι άλλη μια φορά ο Μελέτης ... Διαβάστε περισσότερα
Snik – Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Τα πρώτα κοινά Χριστούγεννα και ο εντυπωσιακός στολισμός του σπιτιού τους

Snik – Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Τα πρώτα κοινά Χριστούγεννα και ο εντυπωσιακός στολισμός του σπιτιού τους

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου και ο Snik μένουν κάτω από την ίδια στέγη από την αρχή της χρονιάς απολαμβάνοντας την κοινή καθημερινότητα. Η παρουσιάστρια του “Pop up” και ο διάσημος ... Διαβάστε περισσότερα
Ο Πέτρος Κωστόπουλος στόλισε ένα πελώριο χριστουγεννιάτικο δέντρο με τον γιο του – φωτογραφία

Ο Πέτρος Κωστόπουλος στόλισε ένα πελώριο χριστουγεννιάτικο δέντρο με τον γιο του – φωτογραφία

Οι γιορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν και, όπως οι περισσότεροι, έτσι και ο Πέτρος Κωστόπουλος αποφάσισε να στολίσει το χριστουγεννιάτικο δέντρο του σπιτιού του. Δεν ήταν, όμως, μόνος. ... Διαβάστε περισσότερα