Όλοι οι ειδικοί της διατροφής συνιστούν η μέρα να ξεκινά με ένα αυγό γιατί είναι πολύ θρεπτικό, πλούσιο σε πρωτεΐνες ενώ μπορεί να σε κρατάει χορτάτη για αρκετή ώρα! Εμείς ετοιμάσαμε 5 ελαφριές συνταγές με βασικό συστατικό το αυγό, που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες και είναι όλες εύκολες, νόστιμες και κυρίως διαφορετικές από όσες έχεις συνηθίσει μέχρι τώρα…
