Ο αγαπημένος διαιτολόγος μας δίνει το νέο μενού της δίαιτας ORAC και μας εξηγεί αναλυτικά πόσο σημαντικά είναι τα αντιοξειδωτικά στο αδυνάτισμα και την υγεία, μιας και εκτός από τη ρύθμιση του βάρους, ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Δες το πλάνο διατροφής και στο τέλος μην ξεχάσεις να διαβάσεις για τα φθινοπωρινά τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και θα σου εξασφαλίσουν μια επαρκή ημερήσια ποσότητα σε αυτά!
