Το παγωμένο ντους ήταν ένας λόγος να διαμαρτύρεστε γιατί δεν είχε ζεσταθεί ακόμα το νερό στον θερμοσίφωνα, αλλά τον τελευταίο καιρό έχει γίνει το πρωινό τελετουργικό πολλών aficionados της ευεξίας, οι οποίοι δεν φοβούνται να ξεκινήσουν την μέρα τους με αυτό τον τρόπο.
Το κίνημα αυτό – ναι, είναι κίνημα – το ξεκίνησε ο Wim Hof ή “Ice Man”, ο οποίος είναι γνωστός για τις αναβάσεις του σε παγωμένες πλαγιές φορώντας μόνο το μαγιώ του και τα μπάνια του μέσα στον πάγο. Η μέθοδος του Hof έχει αρχίζει να κερδίζει έδαφος και τώρα μπορείτε να βυθιστείτε την μέθοδο του μέσω του βιβλίου του.