Η εβδομάδα που ξεκινά λέγεται Τυρινή… Τι θα έλεγες λοιπόν να ακολουθήσεις την παράδοση και να βάλεις στο μενού τυρί, γάλα και γιαούρτι; Ο πατροπαράδοτος τρόπος να χάσεις κιλά και με τη βοήθεια των αγαπημένων σου γαλακτοκομικών να κάψεις ακόμη περισσότερο λίπος, από μια άλλη απλή δίαιτα! Δελεαστικό;
Η δίαιτα των γαλακτοκομικών δεν είναι τίποτα παραπάνω από ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, με μια ελαφριά έμφαση-προτίμηση στα γαλακτοκομικά προϊόντα από το πρωινό μέχρι το βραδινό σου γεύμα. “Οι υψηλές σε ασβέστιο δίαιτες, μετριάζουν την συσσώρευση λίπους και επιταχύνουν την αποδόμησή του, κατά την εφαρμογή υποθερμιδικής διατροφής” επισημαίνει η Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη που μας δίνει το διαιτολόγιο και αναλυτικές πληροφορίες…
Κάνε “κλικ” πάνω στην κάρτα για να δεις το μενού αναλυτικά…
