Είναι αυτές οι φορές που καταπιέζεσαι, προσέχεις τη διατροφή σου, αλλά δεν χάνεις κιλά -ή δεν χάνεις όσο γρήγορα θα έπρεπε. Τι φταίει; Ο μεταβολισμός σου. Είναι αργός. Πριν παραδώσεις τα όπλα και αφήσεις τη διατροφή και τα κιλά σου στην τύχη τους, μάθε όλα όσα απορρυθμίζουν το μεταβολισμό σου αλλά και όσα τον βοηθούν να ενεργοποιηθεί και να κάνει καύσεις
