Έχεις παρατηρήσει την κούραση να… “κατασκηνώνει” για τα καλά σπίτι σου; Μήπως αισθάνεσαι μονίμως εξουθενωμένη και καταβεβλημένη; Έχεις σκεφτεί πως μπορεί να σε ταλαιπωρεί Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης; Μην αμελείς τα σημάδια, γιατί μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε κατάθλιψη!
Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης σου δίνει τα “σημάδια”, αλλά και τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσεις για να βρεις και πάλι την ενέργειά σου.
Τι είναι το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης;
Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ) θεωρείται μία νευρολογική πάθηση, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Είναι πολύ συχνό σε εφήβους και ενήλικες, ωστόσο το τελευταίο χρονικό διάστημα εμφανίζεται ακόμα και σε παιδιά πέντε ετών.
Η διάγνωση γίνεται με τον αποκλεισμό άλλων παρεμφερών συμπτωμάτων, ενώ δεν υπάρχουν προς το παρόν πιο εξειδικευμένα διαγνωστικά τεστ.
