Πόσες από εσάς, ξυπνάτε κουρασμένες και με εμφάνιση που σας θυμίζει το χθεσινό ξενύχτι και τα σφηνάκια που ήπιατε;
Εμείς θα σας πούμε πως να κοιμηθείτε για να ξυπνήσετε πραγματικά ξεκούραστη και όμορφη.
Καταρχήν καλό θα ήταν να έχετε τη δυνατότητα να κοιμηθείτε ένα γεμάτο οκτάωρο. Η έκφραση beauty sleep έχει κυριολεκτική σημασία. Τις ώρες του ύπνου, το σώμα μας κάθε άλλο παρά αδρανές είναι. Ίσα –ίσα είναι πιο δεκτικό στα συστατικά των προϊόντων, άρα είναι ώρα για δράση. Επιλέξτε λοιπόν μια κρέμα νυκτός που είναι ιδανική για την επιδερμίδα σας και απλώστε την λίγο πριν κοιμηθείτε. Βασική προϋπόθεση να έχετε καθαρίσει προσεκτικά το πρόσωπο σας.
Για τα μαλλιά επιλέξτε ένα ελιξίριο μαλλιών για τη νύχτα με θρεπτικά συστατικά σε υψηλή συγκέντρωση που δρουν αποτελεσματικότερα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Επίσης, ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο πριν τον ύπνο, βοηθάει το σώμα να ηρεμήσει από το στρες της μέρας.
Δεν πρέπει να ξεχνάτε, ότι εκτός από τη συστηματική καθημερινή περιποίηση, καλό είναι μια φορά την εβδομάδα να κάνετε απολέπιση σε πρόσωπο και σώμα ώστε να αποβάλλονται οι τοξίνες.
Καλή επιτυχία…
