Ο Δημήτρης Γρηγοράκης ετοίμασε το ανάλογο μενού, αναλαμβάνοντας να σε προετοιμάσει σωστά για την παραλία.
Χάσε 1 κιλό την εβδομάδα προσθέτοντας στη διατροφή σου περισσότερα αντιοξειδωτικά τρόφιμα και φυτικές ίνες. Και μην ξεχνάς ότι με τη δίαιτα Orac θα κάψεις και λίπος, κυρίως από την κοιλιά! Διάβασε εδώ όσα πρέπει να ξέρεις για αυτή τη δίαιτα
