Ηθοποιός, τραγουδίστρια, στιχουργός… Η Zooey ζει τη ζωή της στο έπακρο. Μας πρωτοσυστήθηκε μέσα από την ταινίας “Almost Famous” και έκτοτε έχει μια σειρά από ταινίες στο ενεργητικό της. Τελευταία πρωταγωνιστεί στην αμερικάνικη σειρά “New Girl”!
H όμορφη Αμερικανή με το περίεργο όνομα όμως έχει και μια… ιδιαίτερη σχέση με τη διατροφή.
Πώς ακολουθείς σωστή διατροφή όταν έχεις αλλεργία στο αλεύρι, το αυγό ή τα γαλακτοκομικά; Ποια είναι τα μυστικά της για σωστή διατροφή; Πώς η γυμναστική την έκανε πιο… ήρεμο άνθρωπο; Έχουμε όλα τα μυστικά της εδώ!
Διατροφή για περιοδεία…
Είπαμε η Zooey δεν είναι μόνο ηθοποιός. Κάνει περιοδείες και τραγουδά… Πώς συνδυάζει λοιπόν καλή διατροφή, όσο βρίσκεται με μια βαλίτσα στο χέρι; “Πιστεύω πως μπορώ να είμαι πιο πειθαρχημένη. Ποτέ δεν μπορώ να φάω πριν από το show γιατί θα αισθάνομαι χάλια πάνω στη σκηνή. Και σχεδόν σε κάθε πόλη που σταματούμε φροντίζω να επισκέπτομαι μαγαζάκια με φρέσκα τρόφιμα” επισημαίνει.
Κάπως έτσι δεν λείπουν ποτέ από τη διατροφή της τα απαραίτητα της σωστής διατροφής. “Θέλω να είμαι σίγουρη πως πάντα υπάρχει κάτι να φάω – λαχανικά, φρούτα, άπαχο κρέας και ξηροί καρποί” αναφέρει.
Το τεστ της χορτοφαγίας
“Δοκίμασα να ακολουθήσω αυστηρά χορτοφαγική διατροφή, όμως δεν μπόρεσα να μείνω πιστή” αναφέρει με κάθε ειλικρίνεια. “Έχω πολλές ευαισθησίες – αλεύρι, αυγά, σόγια κτλ – και ήταν πολύ δύσκολο για μένα να τρώω σωστά. Πολλές φορές ήταν αδύνατο για μένα να φάω ακόμη και σε τυπικό vegan εστιατόριο” επισημαίνει.
