Το Σάββατο 14 Δεκεμβρίου, μαθαίνουμε ποιες είναι οι σωστές διατροφικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε. Η Νταϊάν φτιάχνει πάνω στον πάγκο της κουζίνας της ένα αντίγραφο της διατροφικής πυραμίδας. Μας εξηγεί γιατί το μοντέλο αυτό είναι πλέον ξεπερασμένο και με ποιες τροφές πρέπει να το αντικαταστήσουμε. Το υγιεινό μενού που μας προτείνει είναι…
