Η ποδηλασία ωφελεί την υγεία και τη φυσική κατάσταση, όμως η λανθασμένη στάση, η κακή ρύθμιση του ποδηλάτου και η υπερβολική καταπόνηση μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα
Πώς η έντονη προπόνηση, η ανάπτυξη του σώματος και η ψυχολογική πίεση αυξάνουν τον κίνδυνο κακώσεων και γιατί η πρόληψη και η σωστή αποκατάσταση είναι καθοριστικές για το μέλλον των νεαρών αθλητών