Το τονωτικό και πλούσιο σε βιταμίνη Ε, παστέλι, είναι ένα σνακ που διακρίνεται επίσης για την περιεκτικότητά του σε ασβέστιο, φώσφορο, κάλλιο, μαγνήσιο και σίδηρο. Οι ρίζες του δε, φτάνουν μέχρι την Ιλιάδα του Ομήρου.
Τελικά η νηστεία μπορεί με τις κατάλληλες συνταγές να είναι μια πολύ καλή αφορμή για επιστροφή στην υγιεινή διατροφή. Και επειδή στα βασικά τις υγιεινής διατροφής συγκαταλέγονται τα σνακ, μοιραζόμαστε μαζί σας μια καταπληκτική και εύκολη συνταγή για ένα γλυκό σνακ τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλλιο, μαγνήσιο και σίδηρο. Παστέλι, λοιπόν, ένα γλύκισμα με ρίζες από την Ιλιάδα του Ομήρου, ιδανικό για τις απογευματινές λιγούρες.
Διαβάστε αναλυτικά στο dogma.gr
